Health Guides
Clear, pharmacist-reviewed advice on weight, heart health, sexual wellness, medicines and devices — written to answer the questions people actually ask, in English and Urdu.
Weight LossNutritionLifestyleوزن میں کمیغذائیتطرزِ زندگیHeart HealthBlood PressurePreventionجنسی صحتمردانہ صحتغلط فہمیاںSexual WellnessMen's Health
Featuredوزن میں کمیغذائیت
وزن کم کرنا مشکل نہیں — بغیر دوا، بغیر ورزش اور بغیر بھوک کے
نہ سلمنگ گولیاں، نہ جم، نہ فاقہ۔ جانیے وزن اصل میں کم کیسے ہوتا ہے اور پاکستانی دسترخوان پر ایسی پلیٹ کیسے بنائیں جو پیٹ بھی بھرے اور وزن بھی کم کرے۔
2 Aug 2026 · 9 منٹ کا مطالعہ
اردوجنسی صحتمردانہ صحت
مردانہ جنسی صحت: اصل وجوہات، عام غلط فہمیاں اور محفوظ علاج
زیادہ تر جنسی مسائل کسی قابلِ علاج بیماری کی علامت ہوتے ہیں — شوگر، بلڈ پریشر، تمباکو نوشی یا ذہنی دباؤ۔ حکیمی اشتہارات کے بغیر، صرف طبی حقائق۔
28 Jul 2026 · 8 منٹ کا مطالعہ
اردوامراضِ قلببلڈ پریشر
دل کا دورہ: ابتدائی علامات، پہلے دس منٹ اور بچاؤ کے مؤثر طریقے
جنوبی ایشیائی افراد میں دل کی بیماری کم عمری اور کم وزن میں شروع ہو جاتی ہے۔ جانیے علامات، ہنگامی اقدامات اور وہ اعداد جو آپ کا خطرہ طے کرتے ہیں۔
22 Jul 2026 · 9 منٹ کا مطالعہ